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嫌 な 気持ち に させる 人

Wed, 17 Nov 2021 12:24:12 +0000

\ 世界一物価の高い香港で生活中! / ハイスペダーリンと世界を飛び回る ⇨株式会社3社経営 ⇨元銀座NO1ホステス 恋愛と起業のスペシャリスト✨ 神田さやか です ( プロフィールはこちら) 今月も オンラインセッション やってるよ〜🙋‍♀️ 彼を嫌な気持ちにさせてしまった と感じたときには ただ謝るのではなく なぜ嫌な気持ちに させてしまったのか にフォーカスして 考えてみましょう! 自分の言動で 彼を嫌な気持ちに させてしまったとき。 例えば 嫉妬させてしまうような行動を 軽率に取ってしまったとか 彼を傷つける言葉を よく考えずに 発してしまったとか 彼の立場を考えずに 言動してしまい 怒らせてしまったなど。 そういう時にはただ 「ごめんね」 と言葉にするのではなく なぜごめんねと思ったのか、 なぜ彼が嫌な気持ちに なってしまったのかを をもっとよく考えてから 言葉にするようにしましょう! 相手の気持ちに寄り添うだけで 謝り方というのも変わってきますし 仲直りも簡単になります。 あなたが一生懸命 彼の気持ちをわかろうと 考えることで 相手にもその気持ちが 自然と伝わり 「許してあげよう」 「彼女の気持ちも わかってあげよう」 と考えてくれるようになります! 例えばあなたが デートに遅刻して 彼が怒ってしまったとします。 そこで 「ごめんね。 もう遅刻しないように 気をつけるよ。」 とただ遅刻した事実に 謝るのではなく 相手は本当に 遅刻したことに対して 怒っているのか? もしかしたら 遅刻しても大丈夫だと 軽視されたように感じて なんて考えてみると 彼のどの気持ちに対しての なのかが わかってくると思います。 相手の気持ちを理解した上での 「ごめんね」は ただ謝った時とは 伝わりかたが変わります! 何かをしてしまった 『行動』に対して謝るのではなく 『どういう感情に させてしまったのか』 にフォーカスできるようになると 喧嘩が起きても すぐに仲直りできるようになるし 関係がいい状態が長く続きます。 険悪なムードから逃げたくなったり 罪悪感を抱えて気まずくなる前に 彼の気持ちを考えて 言葉にして伝える努力をするのが 素敵なカップルの考え方ですね♡ LINEに登録してくれた方だけに 片思いの相手との メッセージ重要法則 or アメブロ集客に 絶対大切な9大要素 PDF無料プレゼント🎁 LINEから 『恋愛プレゼント』 『集客プレゼント』 と送ってくださいね🌹 香港版なのでここだけ中国語になってます🙇‍♀️ 登録はこちらから👇 ID検索の場合は (@も忘れずにつけてね!)

周りの人を不快にする「フキハラ」ってなに？その対策を心理学的に解説！ | 一般社団法人 日本産業カウンセラー協会ブログ 「働く人の心ラボ」

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土の中には生き物がいっぱい? 土の中には、昆虫(こんちゅう)、動物など、たくさんの生き物がすんでいる。土を掘(ほ)りおこしてみると、モグラやねずみなどの動物や、トカゲなどのは虫類、小さいミミズや虫の幼虫(ようちゅう)などの生き物が見つかるはずだ。さらに目には見えないカビや細菌(さいきん)などの微生物(びせいぶつ)も、土の中にはたくさんいるんだよ。

嫌な気持ちにさせる人

(恋愛jp編集部)

｢ご存知の通り｣はNG？ 相手を嫌な気持ちにさせてしまう伝え方 | ライフハッカー［日本版］

100%? ナイナイナイ 柊かがみ(加藤英美里) 畑亜貴 田代智一 誰だれだれが誰だれだれに NO LINE 茅原実里 畑亜貴 菊田大介(Elements Garden) 私がだんだん熱く私がだんだん なんてったって☆伝説 泉こなた(平野綾)・柊かがみ(加藤英美里)・柊つかさ(福原香織)・高良みゆき(遠藤綾) 畑亜貴 nishi-ken 忘れなさーいウワサだけでーす るーるぶっくを忘れちゃえ ULTRA-PRISM with 白玉中ソフトテニス部(伊藤かな恵・喜多村英梨・伊藤静・明坂聡美・矢作紗友里) 畑亜貴 高田暁 走らば走れっせいいっぱい 僕らのLIVE 君とのLIFE(HONOKA Mix) 高坂穂乃果(新田恵海) 畑亜貴 山田高弘 確かな今よりも新しい夢 終滅の歌 フィーニス(田村ゆかり) 畑亜貴 白戸佑輔 嘆きで消してしまえ Wonderful Rush(NICO Mix) 矢澤にこ(徳井青空) 畑亜貴 河田貴央 Dan-dan ココロ Dan-dan 迷い子さがし 鑢七実(中原麻衣) 畑亜貴 伊藤真澄 おいでたんたんたん答えをすぐ Eを探す日常 リゼ(種田梨沙)&シャロ(内田真礼) 畑亜貴 PandaBoY まだL. O. V まだL. V 僕らは今のなかで(MAKI Mix) 西木野真姫(Pile) 畑亜貴 森慎太郎 真っ直ぐな想いがみんなを結ぶ Dazzling White Town Saint Snow 畑亜貴 渡辺和紀 White town Come on カラーズぱわーにおまかせろ! カラーズ☆スラッシュ 畑亜貴 斉藤信治 どーしたらどーしたらみんなを 私の時計は逆回転!

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素直に直球で、知らなかったと言えばすむ話です。 実は、他をけなしている ほめるのが、とても苦手な私は、とてもすばらしい!と思い、一生懸命ほめたはずなのに、大変な失敗になっていることがたまにあります。 例えばこんな場面。 今までで一番良かったです。最高です! 「今まで受講したセミナーの中で、Aさんのこのセミナーが一番良かったです。最高です」 本当に素晴らしいと思って、多くの人にこの素晴らしさを知ってもらいたい、人に薦めたいと言う気持ちから出た言葉。 ところが、周囲の目はどうでしょうか? Aさんのセミナーをほめれば、ほめるほど、他のセミナーをけなしている形になっていたのです。 最高です!だけでは、周囲をけなしていると解釈されることはありません。 しかし、「今まで受講した中で…」という言い方は、他と比較し、優劣をつけた形です。Aさんのセミナーと比較されている側は劣の扱いになりますので、良い気はしません。 そんな時は比較をせず「Aさんのこのセミナーとてもよかったです。最高です」程度にとどめておきましょう。 無意識でしている比較に気をつける 「今まで食べたたこ焼きの中で、このお店のたこ焼きが一番おいしいです。こんなにおいしいたこ焼きは食べたことがありません」 直接伝えるなら、お店にとってどんどん伝えてほしい最高の誉め言葉です。 例えば、これをネット上など他の人にも見えるところに書いたとして、もし、お知り合いや友人がたこ焼き店を経営していたら、これを読んで、どう思うでしょうか? 「うちのはおいしくないということか」「うちはまずいのか」など比較されて、うちよりそっちがいいのか…などと考えられてしまうかもしれません。 円滑な人間関係を、壊したくないのであれば、他との比較でその良さを伝えるのは控えた方が良さそうです。 「このお店のたこ焼き、すごくおいしいです。またすぐ食べに行きたいくらい」 これなら誰とも比較せず、傷つけず、円滑な人間関係が築けるはずです。一方をほめすぎて、他方を敵にまわさないよう気をつけましょう。 よりよい人間関係を築いていくために、ちょっとした一言でも「相手を嫌な気持ちにさせていないか」を意識して、工夫して伝えてみましょう。 あわせて読みたい Image: Shutterstock

職場で起こりえる8つのハラスメント 「フキハラ」対策を紹介 フキハラの対策としておすすめなのは、不機嫌さが自分を追い詰めていることを表現し話し合うことでしょう。家庭内の「フキハラ」などは、こうした対処法が有効かもしれません。しかし会社などでは、不機嫌さを指摘するのが難しいケースも多いでしょう。 そうした場合に、3つの対策法を紹介しておきましょう。 ①「感染」しないようにする 十分な睡眠と栄養を取って運動をして仕事に集中することで、「情動感染」に対抗しましょう。いろんなことを我慢して追い詰められてくると、人はマイナスの感情にとらわれやすくなります。他人の感情に巻き込まれないためには、まず自分の身体をしっかりと整えることが大切になってきます。 ②デスクに心理的な障壁をつくる 机に植物を置いたり家族やペットの写真を置くなど、心理的な障壁を築くことで、ネガティブな感情に感染しないようにしてみましょう。また昼休みに外の空気を吸うなども効果的だそうです。 ③感謝してから仕事を始める ポジティブ心理学では、「感謝」が人を幸福にすることを明らかにしています。この知識を応用して、仕事を始める前に感謝すべきことを3つ思い浮かべるようにすることを、ポジティブ心理学の第一人者であるショーン・エイカーは推奨しています。 では、自分の機嫌がどうしても晴れない場合は、どうしたらいいでしょうか? 精神科医のニール・バートンは、いろいろな人に会って悪影響を与える前に、なるべく早く自宅に帰って寝ることを推奨しています。 ストレスの解消に役立つ心理学に興味のある方は、 こちら もご覧ください。 監修:日本産業カウンセラー協会 参考:「夫の不機嫌ハラスメント『フキハラ』に泣きながら声をあげた。私たち夫婦はどう話し合ったか。」(伊是名夏子/HuffPost)/「外では優しいのに家では不機嫌な夫。「フキハラ」には声をあげて、夫婦で話し合おう。」(伊是名夏子/HuffPost)/「他人がまき散らすストレスに"感染"しない4つの方法」( ショーン・エイカー ミシェル・ギラン/Harvard Business Review)/「Protect Yourself from Emotional Contagion」(Carlin Flora/Psychology Today)/「Emotional Contagion at Work」(Judith Orloff M. D. /Psychology Today)

こんにちは。1分トークコンサルタントの沖本るり子です。円滑な人間関係を目指すのならば、コミュニケーションスキルは必要不可欠。 コミュニケーションとは、一言でいえば「伝える」という意味で、コミュニケーションスキルは「伝える技術」と解釈すると相手とのかかわりがよりうまく対応できるはずです。 そこで、円滑な人間関係を作るためのちょっとした伝え方のコツをお話しましょう。 謙虚? 実は相手を嫌な気持ちにさせているかも Image: Shutterstock 謙虚なつもりで伝えた言葉が相手に対して嫌な気持ちにさせてしまうことがあります。 その言葉、どうしても必要ですか? 知っていることが当たり前? 「ご存じかと思いますが…」 「ご存じの通り…」 こう言われてしまうと、知っているのが常識前提なので、もし知らなくても、そうとはなかなか言えなくなってしまいます。 わからないことを人前で質問するのは恥ずかしいと感じる人も多く、さらに、知らない=とても恥ずかしいと言われているように解釈しがち。 そこで、ますますわかったフリをするようになってしまい、齟齬が生じることも。 「ご存知かと〜」を使う理由は、「すでに知っているのに、また、あえてお話するのは気が引けますが…」のような気持ちからかもしれません。 「他の人は知らなくてもあなたはいろいろよく知っている人です」と持ち上げているのかもしれません。 あるいは、特に意図せず、何気なく使っているかもしれません。 しかし、知らない場合、知らないとは、言えなくなるというその場の環境を作ってしまっているのです。 あなたにとって、知っていることが当たり前でも、相手にとって恥ずかしく嫌な気持ちにさせる場合もあるので、極力避けてみてはいかがでしょうか? そもそも、その言葉、どうしても必要ですか? ご存じかもしれませんが…(笑)無駄に話が長くなる元は削って伝えましょう。 一対一か、一対複数なのかで伝え方を変える Image: Shutterstock 伝え方次第で、ざんねんな環境を作ってしまう例をお話しします。 自分を卑下すると周囲を見下すことになる 「勉強不足でお恥ずかしいのですが…」 「不勉強でお恥ずかしい話なのですが…」 一対一の場合は、自分を卑下して自分を少し落とすことで、相手を立てた姿勢になり、対人応対もうまくいきやすいものです。 しかし、これが複数の場合は、他の人たちの気持ちを不快にさせる場合があることを覚えておきましょう。 自分一人が、知らないならそれでもよいのですが、中には相手が知らないこともあります。 「勉強不足でお恥ずかしいのですが…」と伝えた瞬間、(同様に知らない)他の人も恥ずかしい人だと感じてしまうのです。 物事、全てを知っている人なんて世の中にはいません。 「知らないこと=恥ずかしい」と感じることは確かにあるかもしれません。ただ、「知らないこと=恥ずかしい」環境を作ってしまうと正直に「わからない」と言えない、質問できなくなってしまうのです。 「勉強不足でお恥ずかしいのですが…」 と伝えると、他の人に対しても、"あなたは恥ずかしい人"と感じさせてしまうことに気づきましょう。 そもそも、その言葉、どうしても必要ですか?